あいうべ体操のブログ|今井 一彰先生が開発した健康法

あいうべ体操・ひろのば体操は「みらいクリニック」院長 今井一彰先生が開発しました。多くの病を改善する健康法です

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口呼吸の原因

   


口呼吸の原因は
1.舌の位置
2.鼻の疾患

改善方法
1.口の周囲筋を鍛える
  口輪筋や舌筋
  「あいうべ」体操

2.鼻づまり対策
  1)つぼ押し 睛明
         迎香
         四白
    20~数分間、左右の人差し指を使って、押さえる
      
  2) 馬油
    液状の「馬油」を、朝昼夜の3回、鼻の中に垂らす


 - 口呼吸の原因

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