あいうべ体操のブログ|今井 一彰先生が開発した健康法

あいうべ体操・ひろのば体操は「みらいクリニック」院長 今井一彰先生が開発しました。多くの病を改善する健康法です

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鼻呼吸なら健康になれる

   


良い呼吸の条件は、「安全性」「効率性」
鼻呼吸なら、理想的な呼吸が可能です

鼻呼吸のメリット
1.有害物質やごみの親友が防げる
2.入ってきた有害物質も弱くなる
3.入ってくる空気がマイルドになる
4.酸素をしっかりと取り込める
5.深く呼吸ができる
6.身体の冷えを防げる
7.脳がしっかり働く

鼻毛と鼻水がごみやアレルゲンを徹底的に除去します


 - 鼻呼吸健康法

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