あいうべ体操のブログ|今井 一彰先生が開発した健康法

あいうべ体操・ひろのば体操は「みらいクリニック」院長 今井一彰先生が開発しました。多くの病を改善する健康法です

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「 鼻呼吸健康法 」 一覧

鼻呼吸健康法

鼻呼吸なら健康になれる

  2014/11/30    鼻呼吸健康法

良い呼吸の条件は、「安全性」「効率性」 鼻呼吸なら、理想的な呼吸が可能です 鼻呼 …

ペコちゃんのあいうべ歯磨き

あいうべ歯磨き

1.「あ」   奥歯の上(咬合面)を磨きながら、いつもより大きく口を開ける。   …

口臭

あいうべ体操で口臭予防

口臭の原因 口の中が原因の場合は、口腔内細菌が原因になることが多いと考えます。 …

舌押し運動

舌押し運動

舌押し運動のやり方 1.唇を閉じたまま、前歯と唇の間で舌を左右に滑らせる 2.左 …